Bodyforming beim TSV Meerbusch
Lank-Latum Jeden Mittwoch um 9 Uhr bietet der TSV im neuen Sportraum auf der Theodor-Mostertz-Sportanlage, Nierster-Straße 90 in Lank-Latum, ein Fitnesstraining für sportliche Teilnehmer und solche, die es werden wollen. In ihrer „Bodyforming“-Stunde kombiniert die Trainerin Dr. Eva Pack unterschiedliche Trainingsformen zu einem vielseitigen und abwechslungsreichen Mix. Neben dem klassischen Aufbau mit einem Cardio- und einem Workout Teil, gibt es auch Stunden mit Intervall Training, HIIT (High Intensity Interval Training), Kickboxen oder Stepp-Workout.
Von Alexander Ruth