Die Flöhe sind los
Kennen und verwenden Sie eigentlich sogenannte Superfoods? Superfoods müssen Sie sich so vorstellen, das sind die Powerplates unserer Reformhäuser.
Da werden Produkten wie Goji Beeren und Matcha Tee auf einmal magische Fähigkeiten unterstellt und das macht sie dann super...superteuer. Ein Produkt aus dieser Kategorie, was bei meinen Kunden sehr gut funktioniert, sind Flohsamenschalen.
Wachen Sie zwischen 5 und 7 Uhr auf? Haben Sie unreine Haut? Sind Ihre Problemzonen vor allem der hintere Oberschenkel, Po und der Bauch? Alles Anzeichen dafür, dass es Ihrem Darm nicht gut geht. Zu häufig dasselbe Essen, zuviele Antibiotika als Kind oder zu oft Nahrungsmittel, die Sie gar nicht vertragen.
All diese Faktoren können zu einem entzündeten Darm oder sogar zu einem Leaky Gut führen (durch kleine Löcher in der Darmwand geraten Schadstoffe, die eigentlich ausgeschieden werden sollte, wieder in den Blutkreislauf zurück). Hier mein Praxistipp für mehr Lebensqualität: direkt vor dem Schlafen 1 TL Flohsamenschalen in 25 ml Wasser geben und kurz schnell umrühren. Wichtig: Direkt trinken! Die Samen dürfen nicht aufquellen. Am besten danach noch ein Glas Wasser trinken und auch tagsüber ausreichend trinken! Fertig. Viel Erfolg!
